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2026-05-14
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更新于
2026-05-14
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文章作者:
Ray
文章链接:
https://blog.ray2.asia/2026/05/13/%E5%B7%B2%E8%AF%BB%E4%B9%A6%E7%9B%AE/
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我选择用思考去介入感受
我决定写下这些文字的时候,并没有一个完整的计划。我只是觉得,有些东西需要被说出来。不是被分析,不是被归因,而是被陈述。 在我身上存在一种持续的状态,我后来看见了一个词去描述它——情绪解离。但这个词太临床了,它听起来像是一种病症。对我而言,这不是病症。这是一种生存策略。 用思考去感受“用思考去感受”这本身是理性和感性的上下位描述。以前我想过”理性是否诞生就是为了解释感性的?就像给自己的各种行为找到自己相信、别人相信的自洽的借口。”现在有了很多别样的思考。 我曾经这样描述自己的状态: “我很难感觉到情绪,对很多感受都是程序化的处理它,将它合理化、溯源纠因。” 这不是说我没有感受。恰恰相反,我的感受很丰富。问题在于,当感受发生的时候,我很少直接去体验它。我会退后一步,将自己的想法客体化,像观察一个陌生的物体那样观察它——它从哪里来?它的成分是什么?它出现的逻辑是否合理? 在多数人在感受的河流里浸泡的时候,我跳上了岸,开始测绘那条河的流向。 不安全感的源头这种模式有一个根本性的前提:我一直缺乏安全感。 我后来意识到,我之所以发展出这套系统,是因为我无法信任外部世界来承接我的感受。...
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